Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kto pomoze mi zgubic te kilogramy?

Minelo pare dni od ostatniego mojego wpisu,ale ze mna to tak jest.Nie bedzie nigdy systematycznosci,ale postaram sie pisac,ze byscie o mni nie zapomnieli.Od wczoraj zaczelam liczyc kalorie.3 lata wszesniej udalo mi sie schudnac ,w tedy liczylam kalorie 1000 kcl dziennie.Schudlam wowczas 23 kg,bylam taka zadowolona z Siebie,ale szybko przybralam   wage 15 kg.Sztuka jest schudnac .ale tez utrzymac wage.Wczoraj i dzisiaj zjadlam za 1300 kcl,wiem ze powinno byc 1000 kcl dziennie.Ale pomalu byle nie przerwac,czym czlowiek starszy ,jest trudniej,dlatego prosze piscie do mnie moi drodzy.Dzisiejszy dzien minal mi dobrze,choc nie tak jak bym chciala.Zycze dobrej nocy.