Dzisiaj na spokojnie, regeneracja - po wczorajszej siłowni spore zakwasy. Ale jutro już ponownie trzeba "pakować" 😁
Śniadanie: Jajecznica ze szczypiorkiem
Obiad: Jajka sadzone z mizerią i ziemniakami
Przekąska: Mus malinowo jabłkowy
Kolacja: Bananowy koktajl mleczno-jogurtowy
Jajka, mizeria i ziemniaczki to chyba typowy obiad jak się nie chce robić albo chce się zjeść coś na szybko :D Tylko pytanie, jak robicie mizerie? Ogórki starte czy w plasterki? Ja sobie nie wyobrażam inaczej niż starte, ale spotykałam się z plasterkami.
Micha czysta elegancko, lekki poślizg miałam jeśli chodzi o godziny posiłków.
Woda słaba, bo była herbata i mały energetyk bez cukru. I jakoś nie czułam pragnienia - chociaż upał mocny.
waskaryba
4 sierpnia 2022, 20:56Super aktywność co do kroków 👍
Ashey
4 sierpnia 2022, 21:20Byłaby o wiele mniejsza, ale i tak jak człowiek sobie zaplanuje dzień wolny - to mu wypada, żeby gdzieś jednak wyjść, to troszkę się nazbierało. Normalnie w dzień leniwca to czasem potrafi i tysiąca nie przekroczyć 😄
Dylematy_z_Szafy
4 sierpnia 2022, 15:49Ogórki w plasterki i śmietana 12% lub 18% dodana w ostatnim momencie 😃 taki typowy szybki obiad na lato 😊
Ashey
4 sierpnia 2022, 21:20Ja teraz śmietanę na jogurt zamieniłam, zawsze to trochę kalorii mniej :D
Dylematy_z_Szafy
4 sierpnia 2022, 22:10Ja mam wyższy limit, więc na razie nie muszę, później trzeba będzie kombinować 😄
Julka19602
4 sierpnia 2022, 07:28Pozdrawiam i miłego dnia życzę :-)
Julka19602
4 sierpnia 2022, 07:28Witaj. Obiad typowo letni i smaczny. Ja mizerie mam krojoną w plasterki ale bardzo cieniutko. I na kujawach jemy ja na słodko.
Ashey
4 sierpnia 2022, 09:02Na słodko nie słyszałam - w większości przypadków widziałam starte i taka dobra papka z tego była 😁 Miłego dnia!