wczoraj zjadłam kilka wafli SONKO paprykowych , to chyba nie słodkie ?
Jutro będzie u mnie dawno niewidziana kumpela i też zamiast chipsów mam zamiar przygotować te wafle czy jakieś suszone śliwki , np.
Dziś bardzo pokłóciłam się z moim K , nie wiem czy to nie KONIEC KOŃCÓW .. szłam z pracy i może tydzień temu , może w tamtą środę kupiłabym czekoladki czy wafle , ale DZIŚ , dziś nie ... PO PROSTU poszłam do domu , zjadłam obiad i zaczęłam sprzątać ... to jednak PRAWDA , że WSZYSTKO MIEŚCI się w naszej głowie ....
WCZORAJ :
śniadanie :owsianka z bananem , kilka orzechów i rodzynek
2 śniadanie kanapka z 2 kromek graham ( ok 32 g jedna) z serem , ogórkiem i kiełkami
pomarańcz
obiad kurczak po meksykańsku ( ryż , fasola , kukurydza , duuużo przypraw)
kolacja: kilka wafli Sonko, orzechów i rodzynek
DZISIAJ:
śniadanie : bułka z dynią , ser , warzywa
2 śniadanie serek z truskawką wiejski , 2 łyżeczki musli, kiwi
obiad: to co wczoraj
kolacja activia zmiksowana z bananem
BUZIAKI![]()
alex156
14 kwietnia 2013, 22:05myśle, że tak. jeśli będą to regularne ćwiczenia połączone z dietą. każde ćwiczenia przynoszą efekty :)
alex156
14 kwietnia 2013, 21:56mobilizuj się kochana bo warto! po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń skóra jest w lepszej kondycji. a ćwiczyłam naprzemiennie szybko/bardzo szybko i czasami w umiarkowanym tempie
Kate1992
11 kwietnia 2013, 16:52Powiem szczerze, ze nie widzialam jeszcze takich "wafli" musze poszukac w sklepie i sprobowac ;] to takie zdrowe chipsy ;]
Kate1992
11 kwietnia 2013, 16:52Powiem szczerze, ze nie widzialam jeszcze takich "wafli" musze poszukac w sklepie i sprobowac ;] to takie zdrowe chipsy ;]
Morsiczka
11 kwietnia 2013, 14:25Dobrze Ci idzie:)
tyskaja
10 kwietnia 2013, 22:27uwielbiam te chrupki sonko!!! wspomagam się nimi dość często. ;)
basterowa
10 kwietnia 2013, 21:39Brawo :) A te wafelki idealnie zastępują chipsy :)
Karo8912
10 kwietnia 2013, 20:59Ja jak pokłócę się z mężem to staram się wyładować złość ćwicząc:)