Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzien

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3 DZIEŃ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzis weszłam na wagę i co widzę !!!! 59,8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czyli 1,5 kg mniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oby tak dalej :)


Bilans dzisiejszego dnia:
7:00 bułka orkiszowa z wedlinką żółtym serem i pomidorkiem
8:30 kawa mleczna mrożona
10:00 nektarynka
12:00 nektarynka
14:00 danio light z crunchy
16:30 makaron z kurczakiem z pieczarkami i sosem smietanowo-pieczarkowym na jogurcie.
20:00 bedzie piwko :) ale tylko jedno :)
Cwiczenia:
ramiona z melb
boczki z tiffany
120 brzuszków
50 przysiadów
Chyba nie jest zle :)
Oby tak dalej :)
Nawet mnie do slodyczy nie ciągnie.
Ale to pewnie dlatego że przez tydzien nie ma kierownika który zawsze kusi czyms slodki :)