No nareście zrobiło się troszeczkę chłodniej,chociaż w południe mocno słoneczko przygrzewało.Dzisiaj obudziłam się już o piątej godzinie-ostatnio budzę się wcześnie.Zjadłam śniadanko- czyli bułka z pomidorem,kawka.Na zakupy pojechałm tradycyjnie na rowerku.Nareście skończyłam malowanie drzwi-niestety z starego nie da się zrobić nowego,ale wyglądają całkiem całkiem.Jestem zadowolona ze swojej pracy.Zostału mi jeszcze do pomalowania 2 okna,ale myślę,że w przyszłym tygodniu to zrobię.Na obiad była sałatka tj wczoraj ale dodałam jeszcze zielonej sałaty.Zrobiłam też ogórki kiszone:)A tak to na dziś dużo owoców,nektarynki2, śliwek kilka.A na kolację zrobię sobie koktajl z mleka,banana i odrobiny kakao.
Mam nadzieję,że teraz waga będzie spadała bo dostałam dziś@@@.
Udało się kolejny dzień bez słodczy.
Lubię przeglądać Wasze pamiętniczki i dziękuję za wpisy.Miłego Weekendu:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jolamalcher
19 lipca 2009, 15:49o! widze nowe zdjecie! wygladasz super!
aneri63
19 lipca 2009, 14:38jest to dieta trzynastodniowa mozna na niej schudnac nawet do 20kg (oczywiscie im sie ma wiecej kilogramow tym wiecej sie chudnie) juz kiedys na niej byłam i mialam mniej o 4kg jest rygorystyczna jesli jestes zainteresowana to prosze w goglach wpisac KOPENHADZKA i wyskoczy dokładny spis potraw na trzynascie dni jasli sie zdecydujesz to super im wiecej nas bedzie tym jest latwiej dzieki wsparciu
PUSZYSTA114
19 lipca 2009, 11:55wyglondasz trzymaj dietke zobaczysz bedzie dobrze pa pozdr kasia