gdzie lepiej ??
witajcie kupiłam sobie wage elektryczna i nie wiem gdzie lepiej sie wazyc w pokoju czy w łazience ?? poprosze o rade ..
jednak głodówka:(
witajcie ja tak na szybciutko juz z 3 miesiace sie nie wazyłam i dla zaspokojenia dzis sie zwazyłam i waga pokazała 81 kg..jestem przydołowana,jakos nie pomaga zwazanie co jadam i jazda rowerem wiec od dzis postanowiłam sie głodzic wiem ze to jest najgorsze co moze byc ale w ten sposób moze schudne bo przeciez w maju mam komunie córki...ps..nie jestem na nic chora z tarczyca jest ok i duzo pije wody dziennie..pozdrawiam.
jestem zdrowa nic mi nie dolega to czemu ??
Witajcie czemu ja nie chudne ,ze zdrowiem jest ok tarczyca ok i zadnych innych chorób nie ma ,to czemu nie chudne ? i jak tu nie zrezygnowac ! nic mi nie wychodzi kurde blade..prosze o rady...
Nie wierze!!!!
Witam wiecie co staram sie uwazac co jadam i jezdze na rowerze i mimo tego ani grama mniej
odchudzanie to jest do dupy trzeba byc takim jakim sie jest czyli grubym..nie wierze ze mozna schudnac po 30 ce...pozdrawiam.
co robic??
Witajcie dawno mnie tu nie było ,ale postanowiłam tu dzos zajrzec .u mnie bez zmian nadal jestem gruba mimo ze uwazam co jem..wczoraj od znajomej dostałam pare bluzek 42 rozmiar..i spodni tez ale w spodnie juz sie nie zmieszcze i sie wkurzyłam z lekka..postanowiłam sie głodzic..moze to wtedy pomoze a jak nie bede jadła to metabolizm juz tez nie bedzie miał z czego brac zapasów..innej opcji nie ma bo jak bym miała schudnac to chociaz kg bym zgubiła a tu nic..i jak tu sie nie wkurwic...innym sie udaje tylko nie mi ja zawsze mam pod górkę ..czy ja juz zawsze bede tłusta krowa?? pozdrawiam wszystkie chudzinki..
Tylko płatki
Witam postanowiłam od dzis ograniczyc jedzonko a jak juz bede jesc to tylko płatki owsiane górskie z kefirem ponoc sa dobre w odchudzaniu..płatki uwielbiam wiec nie bede musiała sie do nich zmuszac..pozdrawiam.
Odchudzanie jest bez sensu!
Witajcie dawno mnie tu nie było,ale dzis postanowiłam cos napisac,juz nie bede pisała co jadam bo jadam na okragło to samo..przestałam wierzyc ze schudne ,obojetnie co bym zjadła to czuje sie wtedy ciezka .dzis w ubraniu zrobiłam sobie pare zdjec,i jestem wkurzona wygladam na tych zdjeciach jak gruba swinia obojetnie jaka bym pozy nie zrobiła to wygladam koszmarnie i wiem ze to juz sie nie zmieni niestety:( bede gruba i nie atrakcyjna juz zawsze pozdrawiam....ps.od czasu do czasu bede tu do was zagladac.
Jestem dobrej mysli:)
Hejka dzis na sniadanko tradycyjnie była kawka,potem 2 kromki chleba razowego z 2 parówkami drobiowymi ,parówki drobiowe to nic strasznego:),na obiad beda warzywka ,na podwieczorek bedzie papryka czerwona,a na kolacje 2 kromki chleba razowego z tuńczykiem,i w miedzy czasie duuuzo wody...wiecie co ? spodobało mi sie to ze uwazam ciagle co jesc i sie kontroluje..aaa i dzis rowerek był godzinka jazdy:),mam nadzieje ze w tym roku uda mi sie cos zgubic :) jestem dobrej mysli.pozdrawiam.
czy takie jedzonko moze byc?
Witam,dzis na sniadanko była kawka i płatki owsiane górskie z kefirem,na 2 sniadanie było pare sliwek,na obiad był talerzyk zupy warzywnej po obiadku przekąsiłam sobie duza czerwona papryke,i na kolacje beda 2 kromki chleba razowego z 2 parówkami drobiowymi.dzis byłam na zakupach rowerkiem chyba polubiłam jazde na rowerze:),zaczełam uwazac na to co jadam,zeby było lekkie:) i w ciagu dnia pije duzo wody..pozdrawiam.
Dziś imieninowo:)
Witajcie nastrój mam dzis ok,na sniadanko była kawka i 2 kromki chleba razowego z jajkiem sadzonym,na obiad płatki owsiane z kefirem,na przekaske były 3 cókierki czekoladowe imieninowe moje dzis:)na kolacje bedzie pomidor z chlebem razowym i tyle..dzis krótki wpis pozdrawiam.
