Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend !

Ha dzięki za porównanie do 90 letniej kobiety- faktyczne chyba trochę przesadzam ; )
Ale na szczęście zaczął się weekend więc można pozwolić sobie i mięśniom na odpoczynek ;)
Wróciłam wreszcie do domu z internatu i na przywitanie zapomniana wizyta u dentysty- na szczęście to już ostatnia a kolejna wizyta za pół roku ale to już tylko na kontrole - mam nadzieję ;P
Później byłam na zakupach więc humor podskoczył do stopnia 11 na 10 ; ) co prawda to tylko buty i prezenty na mikołajki dla znajomych ale i tak poprawiło to zamopoczucie ; P
Po powrocie 2,5 h sprzątania z odsuwaniem wszystkiego ( takie przedświąteczne)
Potem 3 dzień wyzwania jogi i no i tyle z ćwiczeń trochę mało ale mięśnie też muszą odpocząć

Posiłki:
śniadanie: Jajecznica z 2 kromkami
II śniadanie: pizzerka
Obiad ryba z 2 ziemniakami i pomidorem
Kolacja: sałatka z brokułów jajka pomidora papryki i kukurydzy

Ćwiczenia
20 min Joga

P.S Czy wy też macie dość tego przedwczesnego świętowania Świąt prze wieszanie lampek czy ubieranie choinek już  w listopadzie?
Joga 20 minut