Witajcie Kochani ;)
Kolejny dzień za mną,teraz to już z górki...Zanim się obejrzymy,to będą święta.... Chwilę później koniec roku i nowy rok...Kolejny rok zmarnowany, ale cóż... Nic straconego, kolejny rok przed Nami. Dlatego nie zaczynam od nowego roku, tylko już działam :) Z nadzieją,że w nowym roku dopnę swego.
Jeśli chodzi o dzisiejszą aktywność, to , kółeczko 4 x 10. Postanowiłam robić to w seriach, ponieważ tak jest łatwiej i w między czasie macham sobie rękoma, ramionami, wymachy i takie tak ;) i znowu dziesiątka... Powiem Wam,że nadal jest ciężko, ale w takich seriach jest lepiej i jakby troszkę lżej ?! Ćwiczenia z kółkiem wykonuję od 4 dni. Wczoraj postanowiłam się zmierzyć tzn. brzuch poniżej pępka, na wysokości pępka i w pasie. Za jakis czas ponowie pomiary i zobaczymy czy są efekty.
No nic Moi Drodzy to tyle na dziś. Wpis na szybko, bo dzien zakręcony. Za to jutro przedstawię Wam moją tabelkę aktywności z października.
POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE , DO JUTRA ;)
Furia18
31 października 2018, 10:47Zmarnowany rok? Ale chodzi Ci o wagę? Bo jeśli tak to właśnie świetny czas by zacząć i się do wiosny wylaszczyć :)
aska1277
31 października 2018, 12:42Hmmm patrz pod tym względem nie myślałam, ale to prawda
Maratha
31 października 2018, 09:182 miesiace do konca roku, jak sie spielam w styczniu tak mi w 2 miesiace 8 kg zlecialo ;) wiec moze jeszcze nie calkiem stracony ten rok?
aska1277
31 października 2018, 09:36Czas pokaże ;) dlatego trwam póki mam zapał. Pozdrawiam
nitktszczegolny
31 października 2018, 08:39Do Nowego roku jeszcze aż 62 dnie - tyyyyyyyle można w tym czasie osiągnąć :) Trzymam kciuki :)
aska1277
31 października 2018, 09:36Osiągnąć albo stracić, prawda? :) ;)
nitktszczegolny
31 października 2018, 09:39To już zależy tylko od Ciebie ! :)
nitktszczegolny
31 października 2018, 09:39Komentarz został usunięty
aska1277
1 listopada 2018, 19:45To prawda....
.krcb.
30 października 2018, 23:33Masz dobre podejście i jesteś konsekwentna więc efekty na pewno się pojawią :))) ja np.chce się wyrobić do mojego powrotu do pracy bo jak mnie dawno nie było to ludzie będą mogli zauważyć efekty ( o ile te efekty będą) na razie jednak nadal nie mogę jeszcze ćwiczyć do lekarza idę w przyszłym tygodniu
aska1277
31 października 2018, 09:35Konserwacja na chwilę, dlatego korzystam z niej hihi. Jeszcze zaskoczysz ludzi w pracy, zobaczysz
porazka87
30 października 2018, 22:3262 dni to mnóstwo czasu, dobrze że nie czekasz do stycznia tylko już działasz :) powodzenia!
aska1277
31 października 2018, 09:33Mnóstwo i niewiele, zależy jak na to spojrzeć ;) Pozdrawiam serdecznie
Barbie_girl
30 października 2018, 21:09nowy rok to tak jak by stry tylko kartka w kalendarzu sie zmienia :D a czekam na nowy rok bo wiaze sie z tym moje urodzinyh hihih :D super ze dzialasz z tym kolkiem !:) Buziaki
aska1277
31 października 2018, 09:31Zawzięłam się z tym kółkiem więc działam póki mam chęci hihi