Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Polecam Wam ten przepis


Witajcie Kochani 

Kolejny dzionek zaczęłam od aktywności, chociaż obudziłam się z bólem głowy. Zrobiłam 35 minutowy trening i ból na szczęście zniknął. Dobrze,że nie zdążył się na dobre rozwinąć. Samopoczucie ogólne ok. Chociaż chodzę jakaś taka skołowana, nieobecna. Nie wiem dlaczego. Dziś udało się nagrać kilka filmików na yt ;) oto jeden z nich. Polecam Wam ten przepis ;) Bułeczki wychodzą rewelacyjne :) 


Przepis bardzo prosty, szybki. Mam nadzieję,że ktoś z Was skorzysta :) 

Dziś miałam wielką potrzebę aby zrobić sobie kąpiel w wannie i w niej posiedzieć. Wzięłam sobie książkę, wrzuciłam perełki i tak sobie leżałam, czytałam.... Oj tego mi było trzeba :) Zawsze tylko prysznic na szybko.....ale tym razem pełen relaks ;) Dawno tak się nie relaksowałam... i obiecuję sobie,że będę to robiła częściej. Przecież zasługuję, na chwilę.... dłuższą chwilę dla siebie ;) 

No Kochani czas nadrobić Wasze pamiętniki ;) Wam życzę sukcesów spadkowych :) Nie poddajemy się, walczymy dalej. Trzymam za Was kciuki :) Pozdrawiam :* 

  • serce.justyna

    serce.justyna

    22 marca 2019, 23:12

    Fajny przepis pewnie

    • aska1277

      aska1277

      23 marca 2019, 17:02

      Może kiedyś zechcesz zrobic ;) Nie potrzeba na to wiele dużo czasu

  • MaartikaJg

    MaartikaJg

    21 marca 2019, 21:21

    kurde, ja na noc nie mogę przeglądać tych waszych pamiętników bo od razu zaczynam być głodna :D

    • aska1277

      aska1277

      22 marca 2019, 10:53

      To tylko bułeczki hihihi

  • ola05

    ola05

    21 marca 2019, 11:00

    Muszę zrobić Twoje bułeczki:-)

    • aska1277

      aska1277

      21 marca 2019, 20:13

      Warto ;)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    21 marca 2019, 08:08

    Raz na jakiś czas dłuższy relaks w wannie dobrze robi ;)

    • aska1277

      aska1277

      21 marca 2019, 20:13

      Oj to prawda ;) Byle nie za często,bo się zmarszczę :) hihihihi

  • GingerSlim

    GingerSlim

    20 marca 2019, 20:48

    Też na pewno zrobię.....

    • aska1277

      aska1277

      21 marca 2019, 20:13

      Polecam gorąco ;)

  • Wild.Girl

    Wild.Girl

    20 marca 2019, 20:36

    Zrobiłam po przeczytaniu Twojego wpisu. Rewelacyjne !! :)

    • aska1277

      aska1277

      21 marca 2019, 20:12

      A ulepszałaś, coś ?

    • Wild.Girl

      Wild.Girl

      21 marca 2019, 21:41

      Hmm dałam ciut więcej pestek słonecznika tylko bo lubię :)

    • aska1277

      aska1277

      23 marca 2019, 17:03

      Tez tak zrobię następnym razem ;)

  • Wild.Girl

    Wild.Girl

    20 marca 2019, 20:36

    Komentarz został usunięty

  • annna1978

    annna1978

    20 marca 2019, 20:22

    Super dłuższa chwila:)

    • aska1277

      aska1277

      21 marca 2019, 20:12

      Oj tak , czasami tego potrzebujemy ;)

  • tracy261

    tracy261

    20 marca 2019, 18:30

    Wypróbuję przepis w weekend. Wyglądają bardzo fajnie :)

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 18:36

      Daj znać, jak wyszły

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    20 marca 2019, 15:10

    Buleczki ciekawe. Sprobuje upiec. Relaks kazdej z nas sie nalezy :) Sprobuj czesciej :)

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 15:31

      Polecam ten przepis :) daj znać jak zrobisz, czy smakowały :) Co do relaksu, postaram się częściej. Pozdrawiam

    • kika_kudzika

      kika_kudzika

      20 marca 2019, 16:23

      A mozna bez chia? Bo nie lubie

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 16:29

      Oczywiście :) W pierwotnej wersji nie było chia tylko siemie lniane ;)

    • kika_kudzika

      kika_kudzika

      20 marca 2019, 16:41

      Nie bede dodawac ani siemienia ani chia na poczatek. Potem poeksperymentuje. Upieke w weekend. Odezwe sie

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 16:50

      Czekam ;)

  • Pixi18182

    Pixi18182

    20 marca 2019, 10:39

    Ojj przydał by mi się taki relaks.... Zazdroszczę :) Fajny przepis :)

  • silvie1971

    silvie1971

    20 marca 2019, 10:00

    Kocham wanne:)))Ciekawe te buleczki, tez sprobuje je upiec, dzieki:)

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 14:03

      Polecam i czekam na Twoją opinię :) Pozdrawiam :)

  • Piegotka

    Piegotka

    20 marca 2019, 09:56

    Mi też czasem ruch pomaga na ból głowy. A taka kąpiel w pianie najlepsze co może byc☺

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 14:02

      Te perełki nie wytwarzały piany ale i tak kąpiel była boska :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    20 marca 2019, 09:05

    Taka kapei lpolecam przynajmniej raz w tygodniu :):): :D:D:

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 14:02

      Oj było mi bardzo dobrze ;) jakby to nie brzmiało :) heheheh

  • Ananza

    Ananza

    20 marca 2019, 08:43

    Fajny przepis, niskowęglowodanowe:-) bardzo ładnie wyglądają!

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 13:59

      Robiłam pierwszy raz ale nie ostatni ;) Polecam

  • Sofijaaa

    Sofijaaa

    20 marca 2019, 08:05

    Ja zrobię, na pewno są pyszne :-)

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 13:59

      Bardzo dobre :)

  • Maratha

    Maratha

    20 marca 2019, 06:58

    wanna <3 u mnie tylko prysznic wiec chocbym chciala to sobie nie poleze :P a czasem by sie przydalo

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 13:57

      My myśleliśmy aby zrobić prysznic, ale mamy dwie wanny....chociaż kto wie, może w jednej łazience kiedyś stanie prysznic

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    19 marca 2019, 21:35

    Fajny przepis na bułki. Nawet ja bym mogła je jeść... Muszę wypróbować. Byłaby to miła odmiana na śniadanko. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 13:57

      Tak, proste w wykonaniu :) Polecam...dodaj jakie chcesz ziarna i masz smaczne pieczywko :)

  • fitball

    fitball

    19 marca 2019, 21:30

    a wiesz, że zrobię... wyglądają super

    • aska1277

      aska1277

      20 marca 2019, 13:50

      I są bardzo dobre :) proste w wykonaniu :) Ja następnym razem dodam pestki dyni :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.