Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 188 i 189

Witajcie 

            Ten czas tak szybko leci,że nie nadążam.....Mam wrażenie jakby wczoraj był poniedziałek....a jutro już czwartek.... 

             Wczorajszy dzień w rozjazdach dlatego aktywność mizerna bo 28 minut chód- 1,53 km Jeśli chodzi o posiłki wyglądały tak 

ŚNIADANIE: owsianka z truskawkami i winogrono

II ŚNIADANIE: brzoskwinia, orzechy brazylijskie

OBIAD: ziemniak, jajko sadzone 

KOLACJA : sałatka -miks sałat, pomidor, ogórek, mozzarella,grzanki czosnkowe, majonez

      Wczoraj bolał mnie żołądek i starałam się nie jeść dużo....Tzn  ja nawet nie miałam ochoty jeść. Dziś już trochę lepiej się czuję. Aktywność 71 minut czyli 4,27 km nie jest źle :) Posiłkowo dzień wygląda tak 

ŚNIADANIE:  bułka z salami, pomidorem, ogórek CZERWONA HERBATA 

II ŚNIADANIE: jogurt grecki z brzoskwinią i żurawiną, lód w wafelku

OBIAD: trochę frytek z sosem( brak foto) bo jadłam z dziewczynami na spółkę :) Chrupek w czekoladzie CZERWONA HERBATA 

KOLACJA: bagietka czosnkowa z serem, ketchup, ogórek CZERWONA HERBATA

        Nic ciekawego nie robiłam, rano musiałam tylko coś załatwić...Zdążyłam przyjechać do domu i dostałam smsa że mam do odbioru paczkę w paczkomacie... Ubrałam się, pojechałam. Na nogach jestem od 5....bo M w trasę pojechał. Zamulona jestem na całego :) Zaraz zamykam spać, bo jutro kilka spraw do załatwienia. Może jak się wyśpię to i żołądek będzie lepiej funkcjonował :) Fakt faktem.... od 3 dni znowu liczę kalorie i bóle żołądka powoli ustępują. Hmmm oby ustąpiły, bo to nie jest przyjemne. 

       Aaaa bym zapomniała się pochwalić ;) Waga dziś pokazała 64,3 kg :) Matuluuu ja w tym roku nawet takiej wagi nie widziałam :( Ostatni raz taka wagę widziałam 23 lutego 2019 roku :( Nie ma się czym chwalić :( Ale ja walczę dalej ;) Ciekawe co w sobotę waga pokaże, bo obecnie trwa @ więc nie martwię się :) co ma byc to będzie hihihih

      Walczymy,  nie poddajemy się, idziemy do celu. Powodzenia. Pozdrawiam :*