Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 284

Witajcie 

          Niedziela jak Wam mija? Mi spokojnie. Dosłownie z książką, fakt troszkę ogarnęłam dom ale bez szaleństw ;) Pogoda dziś dopisała, ciepło ale ja jednak nie zdecydowałam się na wyjście. Chciałam pobyć w domku, odpocząć. Zregenerować się i troszkę się udało ;) 

         Jeżeli chodzi o dzisiejszy jadłospis, wygląda następująco : 

ŚNIADANIE :  chleb z ogórkiem i pomidorem, parówka z kurczaka, musztarda CZERWONA HERBATA

II ŚNIADANIE: śliwka, winogrono bezpestkowe ZIELONA HERBATA 

OBIAD: ziemniaki, skrzydełka w barszczu CZERWONA HERBATA 

PRZEKĄSKA : budyń waniliowo-czekoladowy  CZERWONA HERBATA 

KOLACJA : leczo, bułka serowa CZERWONA HERBATA 

           Dziś pozwoliłam sobie na większą liczbę posiłków, bo niedziela. Ale nie tylko ;) Dziś waga pokazała mniej o 400 gram od wczoraj ;) Do tego mogę pochwalić się, że dziś DZIEŃ 3 bez słodkiego. Rety jak dziś było ciężko.... już miałam łapać za batona, a mam ich sporo w szufladzie :(  Kusiły ale ja wygrałam. Dobrze, że miałam pod ręką winogrono i śliwki. Inaczej byłoby ciężko, do tego dziewczyny dały się we znaki :( i to wzmogło chęć na słodkie. Jednak dałam jakoś radę. Zaskoczona jestem 4 herbatami czerwonymi ;) Pić się chciało, do tego jeszcze zielona herbata. Jak na mnie dużo ;) Szkoda tylko,że woda mi nie wchodzi. 

      Ale nie ma co zamartwiać się,że woda nie wchodzi ;) Ważne że małymi krokami coś zmieniam :) Walczymy, działamy, nie poddajemy się. Nawet jak upadniesz, powstań ;) Idź przed siebie. Powodzenia, pozdrawiam  serdecznie i życzę cudownego nowego tygodnia :* 

Ps. Zapraszam na nowy filmik na moim kanale ;) 

https://www.youtube.com/watch?v=xn10KPuYziY&t=150s