Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 306

Witajcie 

              Nowy tydzień, nowe nadzieje ;) U mnie dzionek zaczął się dobrze, chociaż bardzo szybko bo po 5...... M pojechał w trasę i nie opłacało mi się już kłaść spać. Wstałam ogarnęłam siebie i swoje śniadanie. Dla dziewczyn zrobiłam owsiankę i pojechałam na rehabilitację. Pogoda za oknem brrrr, zimno, wietrznie, deszczowo. Do tego stopnia że musiałam wziąć tabletkę, bo głowa zaczynała ćmić :(   Wolałam nie ryzykować, skąd tabletka. 

            Zaraz po powrocie z rehabilitacji, zrobiłam trening. Dziś był dzień 15 wyzwania Moniki czyli tabata i trening brzucha. Nie zrobiłam całych 50 minut,wyszło jakieś 35 minut.   Ciężko było dzisiaj wziąć się za trening, bo jednak dwa dni nie ćwiczyłam. Ale dumna jestem, bo dałam radę ;) Do tego dziś dzień 25 bez batonów, czekolad ;) itp ;) Hmmm miałam trwać tylko do końca października, ale póki mnie nie ciągnie, to trwam dalej. Zobaczymy, dobrze jest, jak jest  ;) 

            Jeśli chodzi o dzisiejsze menu : 

ŚNIADANIE:  chleb z serkiem delikate i miksem sałat

II ŚNIADANIE:  śliwki, mandarynka, jabłko

OBIAD: ziemniaki, ogórek korniszon i ryba

KOLACJA : kukurydza ;) 

           Na dokładkę  macie moją buźkę, po treningu ;) Zaraz po ;) A co jeszcze u mnie ? Hmmm dzis zrobiłam sobie listę potraw na święta. Szybko, nie szybko.... zależy jak na to patrzeć. Dziś tak sobie pomyślałam,że skoro takie rzeczy dzieją się na świecie i w Pl......To wcale bym się nie zdziwiła, gdyby znowu nas zamknęli. Dlatego zrobiłam listę potraw, a razem z nią listę produktów które do tych potraw potrzebuję. Okazało się,że kila z nich już mam, więc mniej kupię ;)   Oczywiście są to np. puszki, musztarda, groszek. Takie co mogą stać ;) I nawet jeśli na święta ich  nie zużyję, to w innym czasie. 

        Przeraża mnie cała ta sytuacja. Dziś koleżanka zapytała mnie  jak myślę, kiedy dzieci wrócą do szkół. Ja myślę,że do końca roku nie wrócą, a nas zamkną. Nie wiem może panikuję, ale nic nie zapowiada poprawy. Hmmm odnośnie zamknięcia cmentarzy, jak wiecie  lub nie wiecie.... mieszkam przy samym cmentarzu i spodziewałam się mnóstwa ludzi. Bo wiecie... wieś... na terenie starego cmentarza jest kościół, więc myślałam że jednak będą ludzie chodzić. Ale myliłam się, sporadycznie ktoś po mszy, przyszedł na cmentarz. W mieście raczej też nie było tłumów, sporadycznie ktoś przerwał taśmy, straż pilnowała ;) 

         To byłoby na tyle w dniu dzisiejszym  ;) działamy walczymy, nie poddajemy się. Trzymam kciuki, powodzenia. Pozdrawiam :*