Sn : kromka razowca ,szynka ,majo light ok 150 kcal,
2 sn: batnik diet 127
Obiad : dwa ryzowce 25 kcal, kawa ok 15 kcal,
Kolacja : troszke piersi z kaczki, surowka pol ziemniaka ok 250 kcal
Nie chce mi sie nic wiecej,nie mam nastroju,jestem przygnebiona praca ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
biglejdi
27 kwietnia 2009, 09:29Nie smuć się, czasami zdarzają się gorsze dni, ale nie mozesz sie załamywać. Zobaczysz, jeszcze bedzie dobrze :). Pozdrawiam, trzymaj sie dzielnie, nie dawaj się życiu i walcz o swoje! :*
kornelka86
26 kwietnia 2009, 22:04głowa do góry.. może po prostu zamiast myśleć o pracy i się przygnębiać wyjdź pooddychać świeżym powietrzem i złapać kilka chwil w słońcu?