Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
xxx

Troszke sie rozchorowalam ,takze dzisiaj bez cwiczen i bez gotowania .
Mam nadzieje ze to nie jest ta swinska grypa bo mam wyjazd 12 sierpnia do Polski i bardzo chce jechac zwlaszcza ze bylam tam ostatnio rok temu i juz dlugo nie widzialam rodziny i przyjaciol.
Pozatym bede musiala standartowo zeby poleczyc ,isc do gina i takie tam.Aaa no i wesele mnie czeka :)
Nie moje oczywiscie heh
Kiecke juz mam,teraz mysle nad fryzurka.Mysle o czyms takim :

https://840805.siukjm.asia/?k=Mzg4NTY4MTksNDIyMTgx&f=ap_el_sueno_de_esperanza_gala.jpg

Jadlospis dzisiejszy :
SN: razowiec z pomidorem i ogorkiem 150 kcal
2 Sn:razowiec  z czosnkiem i serkiem topionym 130 kcal
Obiad: nie mialam sily gotowac to zjadlam 70 gr szarlotki. ok 125 kcal
do tego herbata z cytryna i  miodem 60 kcal ok.
czekoladki w ramach kolacji 360 kcal
herbata z miodem 60 kcal
jogurt prob. 67 kcal
jakies 960 kcal