menu
sn.owsianka z malinami 250 kcal
sałatka: rukola,pol pomidora,rzodkiew,salata lodowa ,łyzeczka majonezu ,plaster sera, do tego kromka chleba ok 280 kcal
530 kcal
w pracy zamawiamy pizze,zjem tylko kawałek kurczakowej
edit:
,zjadlam poltora kawalka pizzy nie mam pojecia ile moglo byc kcal....nie przejadlam sie w kazdym badz razie -powiedzmy 700
pozniej:sorbet malinowy na miescie ok 100?
a na kolacje kurczak,marchewka,ryz ok 300
mniej wiecej ok 1630 kcal-1700
