Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nauka, pizza, lody ,_,


    No cóż trzeba przyznać, troszkę odpuściłam. Ale nie sięgnęłam po słodycze :D Jutro będę musiała mocno ćwiczyć,żeby chociaż połowę spalić ._. Ogólnie ćwiczyłabym, gdyby nie nauka. Jutro piątek i przy okazji najgorsze lekcje jakie mogą być: niemiecki, fizyka, chemia, zajęcia artystyczne (nuty !!!)... Tak więc nie mogłam ćwiczyć na rzecz szkoły. 
    Ale nie zapomniałam o A6W :D

  
   -Śniadanie- owsianka, 250 ml mleka+pól kiwi+pół łyżki miodu
   -II śniadanie- gryz kanapki z ciemnego pieczywa+szynka+ogórek zielony+rukola( jakoś nie miałam apetytu)
   -obiad- barszcz czerwony + 3 łyżki ziemniaków
   -II obiad- pizza, 2 kawałki (średnie)
   -podwieczorek- pomarańcza, kubek zielonej herbaty z pomarańczą.

   Po za ty widzę  jakieś zmiany na moim brzuszku :D Jestem taka szczęśliwa. Najbliższe mierzenie w sobotę. Moją motywacją i determinacją zaraziłam przyjaciółkę :D




Do zobaczenia w kolejnym wpisie, Kochani :D
  • iwonka137

    iwonka137

    18 kwietnia 2013, 21:27

    znam to, pełno sprawdzianów, ale zapewniam, że po ćwiczeniach i kilku minutach odpoczynku lepiej się myśli :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.