Hej Vitalijki 
Jak u was samopoczucie po weekendzie ?? Ja jak zwykle w pracy siedze i pisze ... chcialam wczesniej napisac ale mlyn w pracy teraz luzniej to wykorzystam zeby do was napisac .... Tak zmienilam pasek bo nie ma sie co oszukiwac PRZYTYLAM i mimo tego ze po 4 dniach urlpu wrocila do zdrowej diety waga z dzisiaj rana na plus 0.300kg :(:( czyli 82.5kg !!!! :(:( Bylam juz tak bliska tej 7 a tu prosze tak daleko znowu ;(:( Poplakalam sie dzsiaij bo tak liczylam ze jednak cos spadnie dzsiaij bo bylo zdrowo myslalam ze po tym niezdrowym 4 dniowym jedzeniu taki dzien mega zdrowy spowoduje jakis spadek a tu co LIPA nie dosc ze spadku nie ma to jest wiecej ;(:( Nie rozumiem tego naprawde ;( Co ja robie zle ;( Zalamana jestem, humor masakryczny ale nie martwie sie to nie znaczy ze sie poddalam CO TO TO NIE !!! Walcze dalej mino tego ze nadziaja na utrate wagi zmalala dosc sporo ten miesiac jest dla mnie bardzo zly ;(
Pomijajac wage chcialabym wam BARDZO podziekowac za tak mile slowa pod wczorajszym postem jestescie MEGA !! Dajecie mi mega wsparcie za co wam serdecznie dziekuje !!!!
Zamieszczam pare fotek z dnia drugiego naszego wypadu gdzie pojechalismy zwiedzic te ciemna strone Peak ;)
A na koniec taka ja ...
Pozdrawiam was kochane i jeszcze raz dziekuje za wsparcie !! :* 
S.
majkapajka
22 marca 2016, 18:33waga niekoniecznie reaguje na to co jemy od razu... najczesciej powodem wzrostu jest zatrzymana woda (wyobraz sobie ze ja kiedys przez tydzien jadlam super zdrowo 1300 kcal i waga mi na zakonczenie podskoczyla o 1 kg bo za malo pilam...) wiec naprawde nie ma sie czym przejmowac - ale jesli jesz niezdrowo przez 4 dni to w sumie 300g to i tak niewiele...
Barbie_girl
22 marca 2016, 18:38juz waga spada wiec jest ok ;):) wody pije duzo 3 litry to moje minimum ;):):)
UdaSieXD
22 marca 2016, 16:06każdy z nas ma taki czas gdzie waga wzrośnie, ale ważne żeby iść do przodu ;) na pewno niedługo zobaczysz 7 z przodu ;D powodzenia ;))
Barbie_girl
22 marca 2016, 17:28mam nadzieje waga juz ruszyla w dol takze licze na to bardzo 7 to jest wielkie marzenie !!! :) dziekuej
wilimadzia
22 marca 2016, 11:26w ogóle nie wyglądasz na taką wagę! fajna z ciebie dziewczyna! nie załamuj się pierś do przodu uśmiech na twarzy i działamy! :)
Barbie_girl
22 marca 2016, 11:46dziekuej bardzo ;* tak masz racje dzialamy i to wkoncu przyniesie upragnione efekty !! :)
Nattiaa
22 marca 2016, 10:53mam to samo, ehh ciągle to pytanie co robie zle??? powodzenia a chłopak przystojniacha haha pozdrawiam
Barbie_girl
22 marca 2016, 11:45hehehe dziekuje :) No zmienialm troszke dietke i zobaczymy jakie beda wyniki :)
polishpsycho32
22 marca 2016, 10:39Jesli spojrzysz uczciwie na swoje menu na tym wyjezdzie to jednak dostrzezesz ze mialas sporo odejsc od dietetycznego jedzenia..jadłas w restauracjach itd itd z tego co sama pisalas..Czasem samych siebie oszukujemy ale warto jednak wtedy poczytac chocby wlasne wpisy i mozna sie zdziwic.Wiem ze pare dni mialas ok ale czasem liczy sie całosc..Mysle ze znow zacznie ci spadac waga jak bedziesz kontynuowac grzeczne jedzenie.A poza tym sliczna z ciebie dziewczyna,zupelnie nie wygladasz na swoje kilogramy.Miałas wspanialy odpoczynek i jak widac masz tez super chlopaka.Wypoczeta i zmotywowana mozesz smiało teraz kontynuowac dieteke i osiagnac sukces..czego ci zycze:)))))
Barbie_girl
22 marca 2016, 10:43wiem wiem masz racje sama o tym wczoraj pomyslalam ze 4 dni takiego jedzenia nie znikna po jednym dniu tak o ;) Juz jest lepiej dzsiiaj 0.400 w dol ;) dziekuje za mile slowa ;) Tobie rowniez zycze powodzenia i pozdrawiam :*
polishpsycho32
22 marca 2016, 11:12Super ze masz juz ladny spadeczek..organizm zaskoczył:))))Pozdrawiam
Anika2101
21 marca 2016, 18:47Hej kochana głowa do góry, jedz zdrowo ćwicz i spadnie. Nie raz nie dwa tak bedzie nie poddawaj się walczymy dalej uśmiechamy się już xx
Barbie_girl
21 marca 2016, 18:54Walcze nadal ;):) Rozmawialm dzis z kolega ktory jest personal trener i poradzil mi wiecej bialek jest i w sumie chyba ma racje bo jem go bardzo malo wiec dzisiaj na kolacje tak jak kolezanka poradzila jajecznica lekka jutro na sniadanie zamiast pieczywa z 2 jajka ugotuje moze to cos da i w moje 3 dni wolne chce zaczac robic wiecej cwiczen zeby ten organizm ruszyc jakos JA sie nie poddam mimo ze jest smutno mi strasznie dzialalm dalej ! :)
Anika2101
21 marca 2016, 18:58Tak proteiny są dobre szczególnie przy treningu. Na Kolcję najlepsze białka ( proteiny) z warzywami, trzymam kciuki bedzie dobrze zobaczysz :)
Barbie_girl
21 marca 2016, 19:03dziekuje mam nadzieje doloze ogorka kiszonegho na wieczor haha ;)
emiliannaweronika
21 marca 2016, 18:39Tak jak pisałyśmy Ci wcześniej - katując się dietą 1200 kcal, później będziesz tyła od sałaty. Tyle w tym temacie.
Barbie_girl
21 marca 2016, 18:40wiec jadlam wiecej przez te 4 dni a waga poszla do gory pozatym ja sie nie katuje jem naprawde duzo
Barbie_girl
21 marca 2016, 18:42widze tutaj w pamietnikach duzo mniejsza kalorycznosc niz u mnie a waga dziewczynom leci
emiliannaweronika
21 marca 2016, 21:42Wiele osób powtarza Ci to samo do znudzenia, a Ty wciąż swoje ;) Widocznie nie potrzebujesz rady i konstruktywnej krytyki, a poklepania po główce, że wszystko będzie dobrze.
Rayen
21 marca 2016, 14:18Czyściutko już jesz więc nie przejmuj się tak :) naprawdę, wiem co piszę! Zejdzie. A może nawet teraz spadnie szybciej? ;) Póki co nie masz co się smucić. Zdjęcia świetne! Na tym ostatnim hipnotyzujesz wzrokiem :)
Barbie_girl
21 marca 2016, 14:45jezu tam byc chciala jutro spadek zobaczycz chociazby minimalny ..... rozmawialam wlasnie z kolezanka mega szczupla duzo schudla bardzo i pytalam co ona robila i wyszlo ze wszystko tak jak i powiedziala mi ze miala zastoj 2 tygodnie ale ze potem sie ruszylo wiec mam nadzieje ...
Rayen
22 marca 2016, 08:25Sprawdź jak tam składniki odżywcze. ;) Może po prostu za dużo masz czegoś, a za mało innych. Tak mi się dziś rano pomyślało. Jak sama rozpisywałam żarełko na cały dzień ;)
30kg-do-szczesciaa
21 marca 2016, 13:51ja tydzien temu zaczynałam z 83,7 kg a dzis 84 kg... wyszły 3 dni ze słodyczami i pizza
Barbie_girl
21 marca 2016, 14:04to tylko 0.300kg na plusie a u mnie teraz juz jest zdrowo to czemu waga nie leci ;(
30kg-do-szczesciaa
21 marca 2016, 14:06daj mu czas.... w jeden dzien nie spadnie... pij zielona herbate i pokrzywowa.....
Barbie_girl
21 marca 2016, 14:14wiesz co na mnie zielona herbata zle dziala zatrzymuje mi wode w organizmie narazie 3 litry wody pijam ;)
CookiesCake
21 marca 2016, 13:29300g to nie katastrofa, nim się obejrzysz już tego nie będzie ;)
Barbie_girl
21 marca 2016, 14:050.300 dzisiaj i poltora przez 4 dni ;( Juz mialam 80.8 na wadze a terz co :(