Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Juz humor lepszy waga w dol i weekend :)


Hej Vitalijki (alkohol) 

Wreszczie jestem !!! wreszczie wolne 3 dni !!!!! :) Przez te cale roboty w pracy mialam takie zamieszanie ze czasu napisac nie mialam a po pracy to tylko przychodzilam kanapka prysznic i spanko. Moje zle samopoczucie zniknelo wraz ze spadkiem wagi mialyscie racje porzadnie poszlam do ubikacji i wreszcie waga spadkowa najnizsza jak do tej pory 79.6 !! :) Dzisiaj i wczoraj takze obcielam troszke kalorie do 1200kcl zeby ten organizm jakos wybucic z letargu i zadzialalo a i ruszalam sie wiecej :) Plany na nadchodzace 3 dni to dieta dietka dieta i duzo ruchu w tym tygodniu takze odpuszczam cheat meal :) Spacery beda bez 2 zdnac nawet jak pogoda bedzie brzydka pozatym odnalazlam moje Wii takze przytargalam do mojego A wiec codziennie zanim  on wstane pocwicze sobie:) teraz nadarzyla sie okazja bo jego rodzice wyjechali i wracaja dopiero za 3 dni takze caly dom dla nas i wkoncu bede mogla zajac salon gdzie jest najwiecej miejsca i cwizyc kiedy chce :D:D Wczesniej zawsze musialam czekac az gdzies wyjda bo ciagle siedza w salonie :) W sobote moj A idzie na ryby ale tylko na pol dnia jako ze ja bede w domu ale mu powiedzialam zeby pokazal mi gdzies jakis paro kilometrowy szlak i ja chetnie pojde na parogodzinny spacer power walking jak jego i tak nie bedzie ;) Musze tylko jutro poszukac jakiejs muzyki bo moja mi sie juz nudzi ;( Takze plany sa mysle ze nie bedzie problemu z ich realizacja ;) W piatek kino tym razem znowu idziemy na film  4D  

Księga dżungli 

Juz sie nie moge doczkeac !!! Oczywiscie popcorn bedzie ( jak zawsze ) tailer zapowiadasie mega fajnie :):) Zaraz ide na dluuuga kapiel a zaraz po niej postaram sie poodwiedzac wasze pamietniki bo mega ciekawa jestem co tam u was :) Pozdrawiam was :*

S.

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    14 kwietnia 2016, 15:56

    a gdzie pracujesz? :) bo tak sie zastanawiam jak czytam :D

  • Papatka-78

    Papatka-78

    14 kwietnia 2016, 09:36

    :) oj fajnie masz:) u nas na razie nic ciekawego nie grają :( super masz plany życzę udanej realizacji :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 kwietnia 2016, 10:02

      Dzisiaj pogoda piekna za oknem wiec spacr bedzie juz niedlugo jak tylko moj wstanie a potem niech podlacza Wii i cwize mimo mega zakwasow po wczorajszym nowym dla mnie ruchu za caly dzien okolo 100 przysiadow zrobilam i duzo razy po schidach wychodzilam ird strasznie mnie glowna partia czesc nog boli ale dam rade najpierw spacer zeby sie rozruszac a potem jazda palimi kalorie :):):):):) U mnie zawsze cos ciekawego graja dlatego czasem chodze 2 razy w tygodniu do kina :)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 kwietnia 2016, 10:10

      no to suuuuper. Ja z powodu kiepskiego samopoczucia nadal nie biorę się do pracy ale w przyszłym tyg poszaleję nie ma innej opcji :)

  • Rayen

    Rayen

    14 kwietnia 2016, 08:51

    Gdzieś musiałam przegapić ten film, bo pierwsze o nim słyszę :o Ja czekam obecnie na kilka premier, a najbliższa to nowy Tarzan :)) Z Alexandrem Skarsgardem *__* Ale to dopiero na Wakacje... W sumie to możesz dać znać jak było i ile warty jest ten film :) Może się na Księgę Dżungli wybiorę hih ;) Gratuluję ślicznej siódemki! :) Teraz tylko utrzymać :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      14 kwietnia 2016, 10:00

      Tarzan nie wiedzialam ze bedzie nowy :) Ja teraz Ksiega Dzungi i Zolwie Ninja :P:P:P Dam znac mysle ze bedzie mega fajny :):):) No dzisiaj rano 79.9 skok do gory 0.300kg ale dziwne bo bylo mega dietkowo i mega duzo ruchu ale czy t mozliwe ze przez mega zakwasy i bolace miesnie waze wiecej ( wczoraj chyba mialam ze 100 przysiadow i duzo skretow itd) ?? czy one sie jakos nie napinaja i nie robia ciezsze chyba gdzies cos takiego czytalam a moze sama sobie to ubzduralam ... hmmm

    • Rayen

      Rayen

      14 kwietnia 2016, 11:40

      Może zakwasy mają jakiś wpływ na wagę :P W sumie Amerykańscy Naukowcy (których tak cała ludzkość uwielbia x] ) jeszcze się tematem nie zajęli, ale może by coś udowodnili ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.