Witajcie
Dzisiejszy jadłospis bez pieczywa
I śniadanie : sałatka z warzyw na parze( kalafior brokuł, marchewka) pomidor i jajko z sosem koperkowym
II śniadanie : sałatka grecka
a w domu : zupa kalafiorowa z makaronem pełnoziarnistym bez zabielania, kawałek ryby grilowanej ( 100 g) i pewnie jakiś owoc wpadnie
waga- 83,5 , spadek od wczoraj 900 gram, ale jest to zasługa tabletki na odwodnienie, teraz parę dni pewnie będzie zastój. Wczoraj nie zaliczyłam spaceru z uwagi na padający śnieg i śliskość pod nogami, ale w zastępstwie był 45 min rowerek stacjonarny,
Pozdrawiam wszystkich i życzę udanych ostatek andrzejkowych
