Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aż boję się pisać

Piękny wynik na wadze! Ja sobie tak myślę,po lekturze książek m.in. o insulinooporności Ani Powierzy - że Ty możesz również ją mieć...bo przy tej dolegliwości mimo tego,że je się mało to wcale się nie chudnie...ale jedząc tylko 3 razy i włączając w to aeroby czyli właśnie to "niko-niko" efekty na wadze zaczynają się pojawiać...Piękne zdjęcia :) A Ty jak to obecnie jest popularne...pracujesz w domu ;) i nie musisz łazić do pracy tylko praca przyłazi do Ciebie :D

Ale zawsze kłamie? Czy tylko jak pokazuje wzrosty? 😉

gratuluje:)

Regularność posiłków. U nas jest od wczoraj noc. Buziol

Sprawdzone:) https://840805.siukjm.asia/pl/p/Witamina-D3-K2-MK-7-5.000-IU-200mcg-120szt./1654

Nie dałaś za wygrana ze swoją szklana. Naprawdę szacun, bo chyba waga nie jest dla Ciebie zwykle łaskawa i spadków pokazywać nie chce.po prostu przyznała, ze przegrała. Interesujact ten Twoj spokojny, nudny, tydzień. A te leki moze warto kupić w necie?

ja niestety jestem z tej drugiej strony. To mi firma musi oddać pieniądze za nie wykonaną usługę ( i jak się okazuje nie tyko mi bo trafiła się nam firma OSZUST !! dosłownie) u nas komornik już działa. A raczej nie działa bo oszust twierdzi że nie ma kasy. Ale pojawiają się kolejne oszukane osoby i to na bardzo wysokie kwoty.

Ale natura jest piekna! Wlasnie wyszlo do mnie slonce i oswieca park, ktory wypelnia mi okno. Pozdrawiam wiosennie ;)

A nie mówiłam, że idziesz w słusznym i... skutecznym kierunku?;)

No to jestes zalatana kobieta :) i dobrze, nudno by Ci bylo inaczej. A waga idzie ladnie w dol :)

i te piękne chmurki

hura !!!!! gratulacje !!!!

A ja myślę, że 3 posiłki dziennie i ten nawyk sanatoryjny robi swoje, wiem po sobie. Jeżeli są syte to nie ma żadnej ochoty do podjadania pomiędzy i zachciewajek. A do tego po czasie ciało oswaja się z myślą, że ma stały, bezpieczny dowóz energii i nie musi nic na wszelki wypadek magazynować, więc i metabolizm się poprawia. Natomiast żeby wypracować to przestawienie potrzeba właśnie cierpliwości i czasu:)

Brawo za ten spadek!

Piękny spadek wagi, bardzo piękny :-) I słońce piękne :-) Planowanie spokojnych dni, czy tygodni to mój ulubiony sposób na rozśmieszenie Pana Boga. Tak się śmieje, że nawet nie widzi, ile mi dowala spraw do załatwienia ;-))) Buziaki :-)

Gratuluję spadku!!! Imponujący!!! Ja , niestety, tylko wzrostem (wagi oczywiście) pochwalić się mogę. Próbuję też przerzucić się na 3 posiłki dziennie, ale rozepchany worek upomina się o swoje głośno i mu ulegam. :-)))