Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dzień

Dzisiejszy trening : 40 brzuszków, Mel B abs, 45 min hula-hop, ćwiczenia na nogi ( 15 min )

( Muszę pomyśleć jeszcze nad prezentacją potraw , żeby to jakoś wyglądało )

I kromka białego  chleba z szynką, pomidorem + cebulą

II półtora kawałka pizzy   

III pół jogurtu homogenizowanego + banan + borówki + płatki owsiane

IV dwie kromki chleba z plasterkiem szynki i sera, pomidorem i kubkiem gorącej herbaty

 Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze sukcesy