Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wariuję, szaleję, zmieniam.


Zmienia mi się średnio pięć razy dziennie. Poczytałam, policzyłam, posłuchałam i doszłam do wniosku, że nie dam rady podjąć wyznania ze względu na czas. 

Skupię się więc na unikaniu mleka, nadmiaru mięsa, nadmiaru złych węgli, całkowitym wyeliminowaniu cukru, wykluczeniu soli, ćwiczeniach (co najmniej 30 minut orbitreka codziennie i co drugi dzień callanetics) i wysypianiu się ;) 

Czuję presję i ..... siłę ;) 

  • leon42

    leon42

    25 maja 2014, 11:13

    Jak tak to dużo siły i pozytywnej presji :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.