Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemyślenia dotyczące Waszych pamiętników.

Bardzo dobre podejście. Odchudzanie to ma być w pewnym stopniu przyjemność, a nie kolonia karna!

Dobre podejście. Powodzenia :)

Każdy ma swoją motywację, każdy z nas jest inny i pod tym względem nie powinnaś nikogo oceniać. Co do drakońskich diet to masz racje, ale portal jak każdy inny, więc znajdują się tu i różni ludzi i różne podejścia do odchudzania, niektóre niemądre, ale każdy ma swój rozum;)

I masz rację, co prawda mi też się zdaży zjeść 1000 kcal, ale to jest 1000 a nie 600 czy 500 jak co po niektórzy .

Bardzo dobrze myślisz. Ja owszem, pije drogie koktajle,ale to na próbę. Chcę zobaczyć jak to działa po prostu. Też nie uznaję żadnych głodówek bo to nie doprowadzi nas do celu. Trzeba odchudzać się z głową i przede wszystkim dla samej siebie a nie na pokaz.

No i bardzo słuszne podejście do sprawy! Biorąc pod uwagę założenia i porządny cel dla samej siebie a nie innych jestem pewna, że Ci się uda- w każdym bądź razie ja trzymam kciuki. A co do kiecki- Dziewczyno odchudzasz się dramatem byłoby jakby była za duża!! :-) Pozdrawiam!

Dziękuje za dodanie otuchy. Tobie życzę wytrwałości ;) PS. Szmateksy rządzą ;))

800 kcal... A potem trafiają takie osoby do szpitala z zaburzeniami odżywiania.

Ja bym długo nie pociągnęła na 800 kcal. Sama jem ok. 1500 kcal i czasami mam chwilę załamania i podjadania. :)

no niestety, niektórzy chcą zrobić sobie krzywdę, jo-jo, rozstępy, cellulit czy nabawić się jakichś innych zaburzeń, ale ważne, żeby samemu tak nie robić, bo takiemu zapalczywemu komuś to i tak nie przetłumaczysz. trzymaj się swoich założeń, pójdzie dobrze! ;)

Oczywiście trzeba jeść z umiarem,żeby nie było :)

W pełni się z Tobą zgadzam . W końcu jedzenie to przyjemność, po co ją sobie odbierać w imię diety ? :)

Heh, dasz radę Powodzenia. Ale racja czasami niektórzy jedzą za mało.

zawsze byly i beda osoby ktore jedza zbyt malo liczac na szybkie efekty, najwiecej jest nastolatek, ale az zal serce sciska gdy tak odchudza sie 30latka - jakie to musza byc zaburzenia psychiczne!!! jednej kiedys wyslalam prywatna wiadomosc, dodajac ze powinna jest wiecej warzyw, na co ona odpisała "przeciez jem warzywa", a w jej menu był jeden oały ogóreczek kwaszony na kolację (to była jej dzienna porcja warzyw)i to byla juz 29letnie kobieta jak dobrze pamietam. tak wiec gratuluje zdrowego podejscia do odchudzania i zycze TRWALYCH efektow.

Ja tez wychodzę z założenia, żeby jeść w taki sposób żaby nie być głodnym ;) Zdrowe podejście ;D

również się zgadzam - bardzo zdrowe podejście :)

podpisuje sie obiema lapkami pod tym co napisalas!

Popieram Cię. Ja jem tak jak wcześniej tylko w mniejszych ilościach. Co prawda zmuszam się do jedzenia warzyw, bo mimo, że lubię, to nie umiem często ich jeść. Może powoli, ale skutecznie ;)