Śn: 2 kanapki z musztardą i szynką, kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru
II śn: koktajl bananowy (1 banan, szklanka mleka, cynamon)
Ob: talerz zupy jarzynowej niezabielanej
Podw: -
Kol: jajecznica z 2 jaj i kromka chleba
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
x001x
6 kwietnia 2013, 22:47Na obiad sobei coś dodaj :)
wakacje2012
6 kwietnia 2013, 22:05Obiad+ pierś z kurczaka, do II śniadania dodaj jakieś mussli no i podwieczorek jakiś owoc i jogurt czy coś za mało generalnie. Na takim jedzeniu długo nie pociągniesz, a jak się poddasz będziesz się objadać. Takie moje zdanie:)
annawiktoriaa
6 kwietnia 2013, 22:03dla mnie, może być :)
duzasyrenka
6 kwietnia 2013, 22:00nie obraź się , ale dramat to jest , tu nawet 900 kalorii nie ma , rozwal sobie metabolizm , ja też tak kiedyś jadałam i uwierz mi nie warto!
laauraa
6 kwietnia 2013, 21:58Fajne menu!!