Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no bo...

Hehe. Tak pięknie to znowu nie jest. Chyba nie pomyślałas ze ja juz taka chuda jestem ze druga fazę zaczelam. Po prostu miałam już dość tego rygoru . Jem sobie drugofazowo co oznacza ze jem ryz do kurczaka albo kanapkę z szynka chuda. Wciąż według MM. Do tego ciągle wpadają jakie slodkosci. Nie moge sie się ostatnio pochamowac. To pewnie przez ta pogodę. Zimnej teraz niz było w zimie. Wesolych świat Ci zycze. A po swietach trza będzie spiac dupe I wziąć się za siebie. Buzka. ..

no to super! bardzo się cieszę, działaj kochana i wracaj do nas ;)

dzięki! a ty jak tam? wracasz do formy?

Skąd ja to znam. Ja przeszłam ns II fazę Montiego. Wprawdzie dopiero pierwszy tydzień ale o wiele lepiej się czuje. Łącząc wegle z tłuszczami okazuje się ze zjadam mniej . Oczywiście wciąż według zasad MM. Może spróbuj tak.

no wiem, że żarcik ;) napisz lepiej co tam u Ciebie...

gnębić? Uwierz mi, że jestem najspokojniejszym szefem na Świecie, a im jest po prostu za dobrze. Do tej pory zawsze traktowałam ich po partnersku, ale zaczynają ostatnio ostro przeginać, więc ja zaczynam się robić wredna. Pracuję w bardzo trudnym oddziale i non stop dostaję po tyłku, wisi nade mną widmo szukania nowej pracy, a Ci luz. Skończyła mi się cierpliwość, czas pomyśleć o sobie! ;)))

oj moja kochana do roboty nie daj się wygoń lenia w pierony .... dasz radę !!!! z głosem miałam to samo w końcu wcale nie mówiłam.... zdrówka!!!

to masz kopniaka odemnie wstawaj i walcz:)

najważniejsze, że z nami jesteś ;) zaraz będzie wiosna i będziesz mieć nowe siły!!! zobaczysz! Karampuk ma rację, jak nie maszyna, to chociaż spacer, po bułki,czy mleko, czy do pracy czasem. A poza tym moja droga, skoro ja się nawróciłam, to Ty nie dasz rady?

ja z cwiczeniami tez mam problem, nie umiem sie zmobilizowac, jeszcze najlepiej mi wychodzą spacery, wymyslam sobie jakis cel np kupno soli w odalonym o 4 km markecie i ide, zabuerm mikroskopijny plecaczek do którego ta sol wejdzie ale juz nic wiecej, no i klucze i chusteczki,