Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
depresja/ waga w górę/ i inne dyrdymały

utulam :* z depresja męczyłam się od wielu lat... leki koszmarnie na mnie działają i rok temu odstawiłam... le za to korzystam z terapii i pracy nad sobą i to daję bardzo dobre efekty... zobaczyłam też, ze depresja była ściśle związana z moim kompulsywnym obżeraniem się... dlatego moje leczenie idzie wielotorowo... ciągle sobie powtarzam: "postęp, a nie doskonałość"... i wiem, ze mam swoje tempo... i ze czasem jest lepiej, a czasem gorzej - i to nie dotyczy tylko mnie... buziaki :*

Trzymaj się Skarbie, wiem. To minie, nic nie trwa wiecznie. Po deszczu wychodzi słońce. I u Ciebie zaświeci. Duże Buziaki :))

w "świecie depresji" najprostsze czynności to wyzwanie;/wiem, przechodziłam, przechodze, było bardzo źle do momentu aż pojawiły sie w domu kłopoty mega finansowe i rodzinne wtedy dopiero miałam siłe zebrać się w sobie i zawalczyć o rodzine dzieki temu jak kolwiek to brzmi deprecha zeszła na drugi plan.Doceniam małe szczescia i drobne przyjemne sytuacje.Kiedyś zdarzało sie że w ciągu tygodnia trafił sie lepszy dzień dziś na odwrót, zdarza sie że w tyg trafi sie 1-2 gorsze reszta jakos lepiej.I ty też zbierzesz siłe by sie pozbierać tylko to nie jest od tak na pstrykniecie palca niestety ale sie zbierzesz wierz mi! Powodzenia i ściskam mocno:)

Przytulam z całego serducha, wiem jakie to paskudztwo , nie daj się kochana walcz z tym z całych sił , na mnie leki nie działały więc odstawiłam i już od roku nic nie biorę sama ze sobą walczyłam:( wraca i znów walczę .Siły Ci życzę i wspieram mentalnie . Masz rację zajęcie myśli, wyjście z domu to najlepsze żeby się nie dać.:*