Pierwsze podsumowanie ćwiczeń :)
| 10 sierpnia | 23 sierpnia | Spadek | |
| Waga | 118 | 115,9 | 2,1 |
| Szyja | 40 | 38,5 | 1,5 |
| Biceps | 40 | 37,5 | 2,5 |
| Piersi | 130 | 125 | 5 |
| Talia | 110,5 | 108 | 2,5 |
| Brzuch | 128 | 121 | 7 |
| Biodra | 127,5 | 123 | 4,5 |
| Udo | 71 | 69 | 2 |
| Łydka | 47,5 | 46 | 1,5 |
Spadek wagowy był w rzeczywistości większy (prawie 4kg), bo po wpisaniu pomiarów na V. okazało się, że waga mojej mamy trochę zaniża i w rzeczywistości kg jest więcej... Ale do tabelki biorę wagę z V. :) Niech już będzie :P
Spadek cm (szczególnie z brzucha) jest imponujący :) Mam nadzieję, że już niedługo zobaczę efekty w lustrze :)
Nejtiri
3 grudnia 2015, 10:31hej Marcy...co u Ciebie..? :)
angelisia69
23 sierpnia 2015, 14:31kurde po 2 tyg swietny wynik ;-) oby tak dalej