Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela na zielonej trawce

Tak o to wyglądała nasza niedziela, przeleżana na zielonej trawce :




Tak się zrelaksowałam, że z tej radości wciągnęłam cudownie śmietankowego loda włoskiego i trzy kawałki pizzy. Ja wiedziałam, że tak będzie.....Pocieszam się tym, że ogólny bilans tego dnia nie przekroczył 1500 kalorii, ale takie uległostki osłabiają moją wolę i nie przybliżają mnie do mojego celu. Ppod względem aktywności dzień wzorowy. Reszta mojej rodziny wypoczywała czynnie jeżdżąc na rowerach, a ponieważ Maluszek jest jeszcze za mały ma tego rodzaju przyjemności, my wypoczywaliśmy trochę inaczej i nie koniecznie cały czas leżąc na tej trawce:-). Wieczorem oczywiście kolejny marszo - bieg i 40 minut rozciągania. Chociaż w tym jestem konsekwentna.
Poniedziałek - bez żadnych większych ekscesów jedzeniowych, chociaż może 2 jogurty owocowe przed bieganiem (320 kalorii) to aż nadto. Całe szczęście, że dopadłam je przed a nie po bieganiu.