Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek jadłospis na jutro


śniadanie pasta rybno-serowa 300kcal

II śniadanie owsianka 200kcal

obiad zapiekana dynia z sosem tzatzyki 200kcal

kolacja marchewka z jabłkiem 150kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.