Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nordic walking


Przy mojej wadze to chyba będzie najlepszy sport:-) pierwszy raz juz za mną było Milo i długo potem czulam jak mięśnie pracują i spalają tluszczyk:-) 

  • NewShape2017

    NewShape2017

    21 maja 2015, 21:18

    Miałam napisać że kiedyś chodziłam w grupie z kijkami ale już nie pamiętam techniki a to jak dobrze się chodzi to też ładnie pomaga w gubieniu kg.

  • NewShape2017

    NewShape2017

    21 maja 2015, 21:17

    Fajnie, że wrzuciłaś to zdjęcie! Przyda mi się podpowiedź jak chodzić z kijkami bo chcę rano zacząć chodzić do pracy z kijkami - tak na początek Fajnie się czułam jak kiedyś chodziłam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.