Witam misiaczki!
Co tam u Was słychać? Ja aktualnie piję kawkę, jeszcze nic nie jadłam ale to dlatego, że nie jestem nauczona tak wcześnie jeść. Przypominam Wam, że mieszkam w UK, więc u mnie jest godzinę do tyłu. hihi
Wczoraj waga pokazała 71kg ale to pewnie dlatego, że to było zaraz po obiedzie. Dziś zważyłam się zaraz po przebudzeniu i waga wskazała 69,5kg. Nie ukrywam, że to bardzo miłe zaskoczenie : D
Dziś czeka mnie 30 min. treningu z Nike+ kinect training i moim sexy trenerem hahaha
Zakwasy jeszcze troszeczkę są ale to nic, dam radę zrobić cały trening.
Zrobiłam pomiary wczoraj wieczorem i porównałam je z pomiarami z przed kilku miesięcy i powiem Wam, że niektóre na prawdę się różnią, co mnie bardzo cieszy bo to dowód, że nie rosnę, a wręcz przeciwnie hihi
Czas na kilka motywacji i pytanko dnia:
Co myślicie o dużych pupach? Która z Was chciałaby mieć taką pupcię?
Dla mnie taka pupcia to marzenie. Mmmm.. Wiadomo, że trzeba mieć też geny do takiej pupci ale jeśli mamy w miarę odstający tyłeczek to wystarczy troszeczkę popracować aby był lepszy. Także ja biorę się do roboty, bo taki tyłeczek to dla mnie mistrzostwo.
Pozdrawiam i życzę Wam miłego dnia misiaczki. Do później.
studentka_UM_Lublin
29 września 2014, 19:57Po wielu, wielu squatach na zajęciach fitnessu coraz bardziej zbliżam się do takiej pupy... więc nie tylko geny :) bardzo ważne są też ćwiczenia. To nie jest pupa wypełniona tłuszczem - taka by opadała. Tu są pięknie wyrzeźbione mięśnie, pupa jest jędrna, twarda :) Bierz się do roboty i do wakacji taka będzie :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
britishgirll
29 września 2014, 21:28Jasne, wypełnię ją, nie ma problemu. :) Jeśli możesz to podeślij mi jakieś ćwiczenia na taką pupę bo z mell b pewnie daleko nie zajdę
studentka_UM_Lublin
29 września 2014, 23:11tu są fajne: http://www.womenshealth.pl/pupa-w-gore-trening-na-posladki/
Mirabela88
29 września 2014, 13:38Ja mam dużą pupę, ale to wynik tego: geny + skolioza ( jak wiadomo skolioza odchyla tyłek), lubię taką pupę - fajnie się układa w sukienkach. Powodzonka!
britishgirll
29 września 2014, 13:53Ja także mam w miarę dużą pupę po babci hihi :P Jedyne czego brakuje to troszeczkę nad nią popracować. Dziękuję i wzajemnie. :)
angelisia69
29 września 2014, 13:36ja pol gdz.po przebudzeniu musze zjesc cos malego :P zeby funkcjonowac.Nigdy nie cwiczylam na konsoli,mam PS3 Move,i pare gierek fitnessowych ale jakos mi sie nie chce,pozatym te kontrolery :/ moze latwiej na XBoxie by bylo.A co do duzych pup,teraz wielka moda na nie,ale mi sie to kompletnie nie podoba,juz wole miec plaskodupie :P
britishgirll
29 września 2014, 13:56Ja jestem nauczona do kawy i papierosa takie moje śniadanie. To nie zdrowe ale staram się to zmienić. :) Co do gry to ja osobiście grałam na XBoxie i jest to bardzo fajne. Jeżeli jednak ktoś takowego sprzętu w domu nie posiada jak ja aktualnie to warto poszukać tych gier na YouTube. Np. sama gra Nike+ Kinect Training jest cała i każdy trening, więc ćwiczę wraz z chłopakiem, który nagrywał filmy. :) A do pupci to ja mam "big fat ass" hihi :D muszę tylko troszeczkę nad nią popracować. :D