Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień


Menu:
*Serek wiejski 200 g z pomidorem, 3 plasterkami wędliny z indyka i kromką chleba pełnoziarnistego
*Kurczak z warzywami na patelnię (około 400 g wszystkiego)
*Jogurt naturalny (200 g) z błonnikiem jabłkowym i otrębami truskawkowymi

Dzień odpoczynku :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.