Akcji kwietniowej
1. Codziennie rower stacjonarny 45'
2.Trzy-Cztery posiłki (co 3h)
3.Codziennie poświęcić choć trochę czasu na biologię
3.Codziennie poświęcić choć trochę czasu na biologię
4. Najważniejsze: 65kg do 30.04 (najw. 66kg)
![]()
Tylko tyle na dziś.
PS: Przez święta schudłam ponad 1 kg :D
Trzymajcie się, słoneczka :D
PS: Przez święta schudłam ponad 1 kg :D
Trzymajcie się, słoneczka :D
PaniCapulet
3 kwietnia 2013, 20:14Bardzo dobre cele! Moja rada - raz w tygodniu daj sobie od ćwiczeń na rowerku odpocząć!