Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Załamka.

30 dni z bieganiem: 26 dni

Bieg Niepodległości: 31 dni

68 kg. Załamka. Tak źle było... jakieś 2 lata temu. 

Muszę wziąć się w garść, muszę i już. 

Przecież byłam w stanie poświęcić czas, energię, zapał, własne zachcianki na rzecz dążenia do lepszego wyglądu i samopoczucia. 

Gdzieś to wszystko umknęło, muszę to odnaleźć. Chcę.

Byłam biegać. Dzisiaj 7 km (od nie pamiętam kiedy!), 50 min (czerwone światła na drodze były bezlitosne, a że jestem leniwa nie zatrzymywałam aplikacji), 492 kcal. Jest dobrze! Zapowiada się dobra podróż :D

Tydzień biegania

Czas: 3 godziny

Dystans: 25 km

Kcal: 1738 kcal

Dni: 4