Ale od weekendu ma być pięknie. Dziś dostałam propozycjię wyjazdu na weekend na Ukraine i nie wiem co zrobic chyba się wybiorę.
A poniżej przedstawiam plan żywienia na dziś
| DZIENNIK SPOŻYCIA 21 marca 2007 | |||||||
 |
|
| |||||
|
|
Miara | Ilość | kcal | | ||
|
|
| |||||
|
X | Serek wiejski | małe opakowanie 100g | 2 | 250,00 | | |
|
X | Pierś gotowana | średnio 100g | 1 | 135,00 | | |
|
X | wasa zytnie | kromka 9,42g | 4 | 100,00 | | |
|
X | Polędwica drobiowa | plasterek 12g | 1 | 12,20 | | |
|
X | Papryka surowa czerwona | średnio 100g | 0,1 | 2,90 | | |
|
X | Jabłko | średnio 100g | 3 | 150,00 | | |
|
X | Pierogi ruskie | porcja 100g | 0,5 | 84,00 | | |
|
|
| |||||
|
|
| |||||
|
W sumie kalorii: 734,10 | ||||||
Edytula
21 marca 2007, 14:34Oby do weekendu! Też słyszałam, że słoneczko ma wyjść! Ukraina... czemu nie:) Zawsze to jakaś odmiana:) Pozdrawiam ciepło
Adzia1983
21 marca 2007, 14:04http://www.imageshack.us/ , wejdz na ta stronke , klikinij przegladaj, wybierz zdjecie i kliknij na host in . po chwili wyswietli ci sie 5 linków i skopiuj ten ostatni a nastepnie wklej w swoim wpisie (w zielonym kwadraciku po prawej). W razie czego pytaj.
Adzia1983
21 marca 2007, 13:46Mam nadzieję, że sprawdzi się pogoda od weekendu. Tęsknie za słońcem! A taka ponura aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu... Dobry masz plan na dzisiaj. Oby się udało!! Pozdrawiam:-)