Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek...


90,6 -zmiana paska

wczoraj niestety miałam kryzys wieczorem-ogólnie ciężki dzień, nie jadłam regularnie i wieczorem wzięło mnie na słodycze- pasek czekolady, kilka m&m-ów i lody aaa i chrupki kukurydziane.

Trudno, dzisiaj już jest ok.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.