Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szczesliwych walentynek!


oh yea <3

                 HAPPY VALENTINES DAY  !

hej!jak tam wam mijaja walentynki? a raczej jak minely haha (czaly czas mysle sie z czasem polskim i kanadyjskim lol)

wczoraj bieglam 45 min i 10 min cwiczen na tylek. Co to byl za bieg! Zajebisty. Pierwsze 25 min nie czulam wogole ze biegnem, enegia mnie rozsadzala. Dopiero tak w 25 min poczulam ze naprawde biegne. Gnalam na tej mojej biezni jak diabli, muzyka walila mi w uszach i czulam sie wspaniale. Tylko ze bieglam tak szybko ze jakos podwinela mi sie noga i zle stapnelam, ale to zignorowalam i dalej bieglam. I dzis boli mnie noga jak cholera, i to do tego kosc w lydce a nie miesien.. Chlopak powiedzial zebym nie forsowala i ze przejdzie. Ale i tak jestem strasznie wkurzona bo nie moglam sie dzisiaj przebiec. ahh kocham biegac. No ale dobra zrobie cwiczenia na tylek dzis.

 

planuje isc za niedlugo z kolega do sauny.a potem dziewczyny chca zebysmy szly na jakies party. Tyle ze u nas jest burza sniezna i boli mnie ta glupia noga a jutro budze sie do pracy na 6.30 haha. Ale wkoncu to walentynki i chce mi sie isc takze zobacze.

pozdrawiam !

porownanie dwoch pan haha. Moja Candice jak lasssskaaa <3

 

 

 

  • espanola59

    espanola59

    19 lutego 2014, 22:58

    u ciebie też ladnie z treningami ;) czy ja wiem czy tak super z tym morzem, jakybś miałą je codziennie to już by nie bylo tak super, wierz mi ;)

  • vitaliaminus

    vitaliaminus

    15 lutego 2014, 13:35

    Walentynki bardzo fajnie, motywacja też super- piękna jest ta modelka mmm :)

  • pozytywna16

    pozytywna16

    15 lutego 2014, 11:13

    też zaraz lece biegać, a co do kontuzji to mam nadzieje,że ci szybko przejdzie :)

  • karolcia191993

    karolcia191993

    15 lutego 2014, 09:01

    Candice jak zawsze piękna :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.