Troszkę mnie nie było chciałam wszystko zaliczyć w terminach zerówkowych został mi tylko jeden przedmiot ale na szczęście tylko dwa efekty;] nie miałam kiedy dodawać wpisów ale obiecuje że się poprawie :d
z aktywności fizycznej:
1,5 godziny na siłowni z czego 20 minut biegania na bieżni:P
śniadanie;)
2 śniadanie;)
obiadek:kasza pęczak+4 kotlety sojowe i ogórki kiszone;]
Kolacja :serek wiejski 200 g
Chce jeszcze zrobić kilkanaście brzuszków ;d
