Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis dnia dzisiejszego.

Hej :) dziś na chwilkę. Napiszę co jadłam. I dodatkowo dodam, że wróciłam do ćwiczeniami Mel B na pośladki i robię też trochę ćwiczeń na brzuch. Na początek po przerwie myślę, ze i tak nie jest źle.
Na śniadanie zjadłam płatki zbożowe z jogurtem gruszkowo-jabłkowym.
Drugiego śniadania nie było, bo wstałam tak późno, ze już gotowałam obiad.
Na obiad dwa ziemniaki z marchewką i kurczakiem gotowanym. Do tego surowa czerwona papryka.
Na podwieczorek: O zgrozo: lody z posypką oreo.
Na I kolację: placuszki z otrębów owsianych, jajka, mleka i banana. I mandarynki.
Na II kolację: być może zjem banana albo serek wiejski, bo zamierzam się uczyć i długo siedzieć. No i obowiązkowo kawa z mlekiem.

Trzymam za Was kciuki!