Hej
Sobota=sprzątanie
A potem trochę przyjemności.
Menu
Owsianka
Tuńczyk na sałacie z oliwkami i ogórkiem
Kasza jęczmienna z mozzarellą, cukinią, pomidorami i pietruszką
1,5 kawałka ciasta urodzinowego.
Podsumowanie ok 1700 kcal
Nie jest źle![]()
Ćwiczenia 45 min rowerek stacjonarny
Dzień udany!
![]()
Ciastko było pyszne chociaż powiem szczerze, że nie smakował już tak jak kiedyś, jednak zdrowe odżywanie zmienia mnie.
![]()
Ale jedno nie wyklucza drugiego!
Sobota=sprzątanie
A potem trochę przyjemności.
Menu
Owsianka
Tuńczyk na sałacie z oliwkami i ogórkiem
Kasza jęczmienna z mozzarellą, cukinią, pomidorami i pietruszką
1,5 kawałka ciasta urodzinowego.
Podsumowanie ok 1700 kcal
Nie jest źle
Ćwiczenia 45 min rowerek stacjonarny
Dzień udany!
Ciastko było pyszne chociaż powiem szczerze, że nie smakował już tak jak kiedyś, jednak zdrowe odżywanie zmienia mnie.
Ale jedno nie wyklucza drugiego!
