Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obsesja.


Powoli popadam w obsesję. 
Gdyby tylko chociaż to miało jakieś odzwierciedlenie w tym, że staram się coś robić, żeby było lepiej. Ale nie. Z tego stresu i beznadziejności właśnie jem więcej! patrzę na siebie i widzę, że już nigdy nie będę filigranowa..gdybym chociaż trochę schudła, a tak to jestem przysadzista. 
Jeszcze mam wrażenie, że zrobiłam sobie krzywdę tym cholernym orbitrekiem. Dziś koleżanka mi powiedziała, że powinnam ćwiczyć bez obciążenia, tzn na najniższym poziomie, ale ja mam wrażenie, że wtedy nic nie spalam. A od paru dni po prostu nie mogę na siebie patrzeć..jeszcze ta praca mnie dobija, tam też się nadźwigam i mam już ramiona jak facet! Nie dość, że nogi mam jak parówki, to teraz ręce - gdzie zawsze uważałam się za szczupłą- rozrosły się! jeszcze nigdy nie czułam się tak źle w swoim ciele :( oznajmiłam swojemu K., że się już tknąć mu nie dam :( i dzień w dzień jest tak samo - nażeram się. Nie potrafię zjeść normalnie, zawsze zjem coś kalorycznego w napadzie głodu..wczoraj popadłam w jakiś letarg, nawet z łóżka nie wyszłam. Co ja mam ze sobą począć? ktoś powinien mi solidnie przetrzepać łepetynę...
  • Czekolaaaaaada91

    Czekolaaaaaada91

    24 lipca 2013, 17:35

    widzę że nie jest kolorowo, ale na pewno będzie lepiej i nawet nie zauważysz kiedy wszystko się zmieni na lepsze:) Trzymaj się:)

  • ohhZiuta

    ohhZiuta

    24 lipca 2013, 17:12

    Dokładnie !!! To pomaga i pomyśl, że ty też tak możesz:) pozdrawiam:*

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    24 lipca 2013, 17:11

    Oczywiście wszystko jest możliwe kiedyś też chodziłam na siłownie i miałam poczucie że się rozrosłam ... może źle ćwiczyłam tego nie wiem. Teraz jem 1200-1500 kcal i Ewka Chodakowska 3 razy w tyg po 45 min jestem zadowolona . Nie ćwiczę więcej bo nie chce przesadzać :) Dasz radę.

  • aleschudlas

    aleschudlas

    24 lipca 2013, 16:57

    obejrzyj sobie zdjęcia ludzi przed odchudzaniem i po, a zobaczysz, że wszystko jest możliwe ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.