Po ostatnim wpisie ( po całych 3 dniach ćwiczeń :< ) oczywscie wszystko się skończyło.. i tak minęły dwa lata z wieloma próbami odchudzania oczywiście .. efekt? zerowy.. aż w październiku 2014 r spadła na mnie wiadomość o ciąży..
obecnie moja mała pociecha ma prawie 8 miesięcy , a ja dodatkowe 10 kg wiecej niż miałam do zrzucenia przed porodem ..
Ale..
Od 2 tygodni systematyczne wizyty na siłowni, od początku miesiąca zmiana żywienia.. Zasada - zjedz połowę + warzywa + koktajle owocowe + wooodaa ! zero słodyczy (a już na pewno nie codziennie )
Wagowo narazie żadnych zmian.. kilogram w dół i w górę i tak od 1,5 tyg ..
Psychicznie dużo dużo lepiej - korzystna zmiana :)
I duża nadzieja na długo upragniony sukces !
Trzymajcie kciuki ! I trwajcie w swoich postanowieniach :
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
UdaSieXD
28 stycznia 2016, 18:15Trzymam kciuki ;D widzę że nastawienie odpowiednie i do przodu ;DD efekty na pewno się pojawią ;D
czarna2811
28 stycznia 2016, 18:19No wyczekuję tych efektów :D Nie powiem że nie :) Ale wiem że jeśli się nie poddam, to je zobaczę :) Pozdrawiam, i dziękuję za wsparcie :) - to się ogromnie przydaje !!
czarna2811
28 stycznia 2016, 18:19Komentarz został usunięty
MamaPanaJana
28 stycznia 2016, 17:09Hej, mój syn właśnie dziś skończył 7 miesiąc i też mam po nim pamiątkę +10 kg ;) teraz się uda, trzeba tylko uwierzyć w siebie i być systematycznym :) aaa i z koktajlami owocowymi ostrożnie bo to masa cukru. Pozdrawiam cieplutko!
czarna2811
28 stycznia 2016, 17:15Mamy dodatkową motywację dla naszych maluchów :)) Tak tak, ostrożnie się koktajluję :D Pozdrawiam również :)
Shallwe
28 stycznia 2016, 17:07Tym razem na pewno sie uda! Powodzenia:)
czarna2811
28 stycznia 2016, 17:16Nawet nie chcę myśleć że będzie inaczej :) Dziękuję i pozdrawiam ! :)