Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 z przodu :)

Wiatajcie, 
ostatnia moja aktualizacja paska była 1 czerwca.. wybiło wtedy 90,5 kg.. od tamtego czasu waga nieustannie a to rosła to spadała.. maxymalnie rosła do 92,3 i spadała do 90,4 ... nie rozumiem tego , minął prawie miesiąc , a dziś na wadze 89,8 ... 
ogromnie cieszy mnie nareszcie ta 8 z przodu ale  to tak minimalny spadeczek że szkoda gadać. Mam nadzieję że w końcu się coś ruszy .. przynajmniej te 4 kg na miesiąc.. nie chcę cudów .. 

Aktywność planowana na dziś : 1 h na rowerku + spacer 
Menu na dziś : 
- jajecznica z chlebem żytnim i pomidorem 
- maliny 
- lasagne ( mało dietetyczne ale wszystko w granicach kaloryczności ) 
- serek wiejski 
- sałata z pomidorem czosnkiem i papryką z vinegret :) 

Woda woda woda !!!! 

Motywacja się przyda : 

Trzymajcie się dzielnie !!!