Witajcie kochane piękne kobiety !! :)
Ja właśnie skończyłam Skalpel , jestem przeszczęśliwa że zrobiłam cały po ostatnim spadku formy :) Jest mega gorąco, leje się ze mnie , ale endorfiny są na tak wysokim poziomie że śmieje się sama do siebie :)
I w dodatku mamy dopiero godz 11 a ja już mam wypite ponad pół butelki wody :)
Teraz czas na II śniadanie :)
Trzymajcie się dzielnie :*
diuna84
3 lipca 2016, 23:23polecam ci https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/3545/name/SKACZ-po-szczupla-sylwetke-edycja-IV-# zapraszam.
zapomnialamnazwy
1 lipca 2016, 16:45Też dziś zaczęłam dzień ze Skalpelem, tyyyle energii po tym :D długo już ćwiczysz? i z jaką częstotliwością? :)
czarna2811
1 lipca 2016, 17:55Nie całe 2 tych odkąd wprowadzilam codzienne treningi . Co dzień staram się coś ćwiczyć. Skalpel ekstra figurę. Dokładam rowerek lub czasem zastępuje trening ewki jeżdżąc ponad godzine . Także jestem na początku tej drogi dopiero ;)
HoneyMoons
1 lipca 2016, 13:26Super! Ja tez ostatnio nie szalałam z woda... Szklanka wody na dzień a potem się dziwiłam "czego mi tak słabo poszło?" Pozdrawiam <3
czarna2811
1 lipca 2016, 14:01no miałam tak samo, jak po 10 minutach treningu padłam :d
Natka1902
1 lipca 2016, 12:01No to za wode wielkie brawa :) za skalpel zreszta tez - podziwiam :) trzymaj tak dalej :)
czarna2811
1 lipca 2016, 12:08dziękuję za wsparcie :* dotrzymujcie mi towarzystwa w tej walce :) razem raźniej :)
Aplik
1 lipca 2016, 11:19Brawo Ty!!!! Jestem z Ciebie dumna!!! Tak trzymaj!!!! Ja na dzisiaj mam zaplanowane Turbo Wyzwanie, pewnie zrobię około 18 tej i tez pewnie spłynę potem :))) Juz to lubię :) I masz rację, że po treningu wyrzut endorfin jest taki, że smieję się w głos a nawet, o zgrozo, głośno śpiewam :))))) A obrazek cudny :)))))
czarna2811
1 lipca 2016, 12:00Brawo Ja :D haha :) To prawda , jest radość i satysfakcja z wykonanego treningu :) Trzymam kciuki za wieczorny trening :* Pozdrawiam gorąco :)