Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening 1/7 . 1

Pierwszy trening ze SportsMama wykonany ! :)

Zrobiłam trening z linku z poprzedniego posta. Wybrałam ten na krześle. Ale powiem szczerze że był wycisk . Do.tego byla oczywiście  rozgrzewka w wersji krótszej.  

Ogólnie jestem bardzo zadowolona,  i zachęcam Was do spróbowania jeśli tak jak ja macie kondycję jak sflaczaly balon. 

Dodatkowo z Olą ćwiczy babeczka która również na co zrzucać a to dodatkowa motywacja jak dla mnie. 

Dieta dziś jak najbardziej na 200% . Płyny też w normie ;)

Ściskam Was !