Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14


To już 2 tygodnie za mną chodź nie obyło się od dwóch wpadek jedzeniowych, no ale cóż... Nie załamuje się ;-)

Menu

- owsianka z jogurtem naturalnym, orzechami, migdałami i żurawiną, mandarynka

- kromka grahama z masłem, szynką drobiową, serem żółtym i pomidorem, banan

- pierś z indyka, ryż, marchewka zasmażana

- wafle ryżowe z serem białym i dżemem

- dwie kromki grahama z masłem, szynką drobiową i pomidorem

  • pyza_93

    pyza_93

    19 października 2017, 21:32

    Dokładnie, dobrze, że tylko dwie w przeciągu dwóch tygodni. Powodzenia

  • Caffettiera

    Caffettiera

    19 października 2017, 21:22

    dobrze że na dwóch się skończyło, nie można być wiecznie idealnym ;)

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      20 października 2017, 07:41

      Czasami można sobie pozwolić na odrobinę przyjemności :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.