Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje jedzenie.


Owsianka z kilkoma truskawkami

2 nektarynki

reszta owsianki+ gotowana pierś z kurczaka

jabłko

2 kromki razowego chleba z pomidorem

duży kefir 

trochę słonecznika

2 szklanki mleka 2% i 3.2%

Żadnej aktywności fizycznej.

  • Dariaaaaaaaaaa

    Dariaaaaaaaaaa

    13 lipca 2014, 18:59

    ja zamroziłam sobie jak były w sezonie

  • LittleWhite

    LittleWhite

    13 lipca 2014, 18:47

    Jeszcze są truskawki ? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.