Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek.


Dzięki dziewczyny za komentarze.  " Jeśli dam radę 40 dni na warzywach i owocach to dam radę i w końcu schudnę , ustabilizuję wagę i wszystko wróci do normy." To fragment mojego wpisu. Dałam radę, a teraz marnuję efekty swojej pracy. Bez sensu. Nawet nie mogę powiedzieć, że zajadam stres czy coś w tym stylu. Owszem, nadchodzące dni do spokojnych nie będą należały, ale ogólnie to od dawna nie czułam się tak dobrze. Koniecznie muszę nad sobą popracować. Muszę wygrać ze swoimi słabościami. 

  • Margarytka02

    Margarytka02

    29 czerwca 2014, 15:38

    Na samych owocach i warzywach to b. ciężko. Potem przeważnie b. ciągnie do zwykłego jedzenia, może jednak b. urozmaicone jedzenie bo możesz taką dietą jednostronną być i zmęczona i zniechęcona. Taka jest moja rada. Pozdrawiam cieplutko!

  • Norgusia

    Norgusia

    20 czerwca 2014, 21:44

    Podejdź do tego z dystansem...wycisz emocje, przemyśl wszystko i wtedy bierz się do dzieła!!! 90% sukcesu zaczyna się w głowie!!! trzymam kciuki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.