Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta 1000 kalorii: dzień 1


Śniadanie:   2 małe kromki razowego chleba i 2 plasterki polędwicy z indyka, 200ml soku pomarańczowego

. Drugie śniadanie: 1 opakowanie chudego serka wiejskiego

. Obiad: pierś z kurczaka pieczona, 2 gotowane ziemniaki, 60g brokułów gotowanych na parze. Podwieczorek: 28g dietetycznych chipsów.

Kolacja: sałatka z cykorii.




  • aaaaaaa2014

    aaaaaaa2014

    27 lutego 2015, 20:45

    Dieta 1000kcal stosowana zbyt długo jest szkodliwa

    • hajlaajf

      hajlaajf

      27 lutego 2015, 21:13

      dokładnie

    • Keepcalmandschudnij

      Keepcalmandschudnij

      27 lutego 2015, 22:43

      popieram, mi się bardzo źle odbiła na zdrowiu :(

    • Diamonds

      Diamonds

      7 marca 2015, 21:40

      a jak długo była stosowana?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.