Mam ochotę zabić człowieka który wymyślił słodycze i słone przekaski... Cały weekend nic nie robie tylko je żre...! jeszcze mąż w piątek i sobote zamowił pizze dwa kawałki niestety przechyliła wagę na 65,4kg :( czyli 1 kg do przodu...
Jutro robię sobie taka trzy dniowa diete oczyszczająca bo czuje że mój organizm po weekendzie jest zamulony...
1 dzień : Minimum 1 litr kefiru... + chleb razowy ( ja jem do szklanki kefiru 2 kromki)
2 dzień: owoce i warzywa
3 dzień: owoce, warzywa, gotowane mięso+ (kasza, ryż lub makaron)
Jest to fajna trzy dniówka bo nie chodzi sie głodnym i jelita sie pięknie oczyszczają ze wszystkich "smieci"... Tego mi trzeba może odmulony organim lepiej bedzie chudnąc..?
![]()
Jutro robię sobie taka trzy dniowa diete oczyszczająca bo czuje że mój organizm po weekendzie jest zamulony...
1 dzień : Minimum 1 litr kefiru... + chleb razowy ( ja jem do szklanki kefiru 2 kromki)
2 dzień: owoce i warzywa
3 dzień: owoce, warzywa, gotowane mięso+ (kasza, ryż lub makaron)
Jest to fajna trzy dniówka bo nie chodzi sie głodnym i jelita sie pięknie oczyszczają ze wszystkich "smieci"... Tego mi trzeba może odmulony organim lepiej bedzie chudnąc..?
Takaja85
9 stycznia 2014, 12:08nie prowadzisz już pamiętnika? :))
Takaja85
12 grudnia 2013, 10:16co taka cisza..... :))
madzik85k
23 listopada 2013, 13:04Do walki ze słodyczami potrzebna jest silna wola :-) nie jest to łatwe ale pomyśl sobie, że jeden batonik idzie Ci w biodra :-)
Takaja85
18 listopada 2013, 10:26Słodycze to każdego zmora.... :/
Kora1986
18 listopada 2013, 08:59ciekawa ta dieta oczyszczająca...